¿Qué es ectomorfo?

El tipo de cuerpo ectomorfo es un tipo de morfología que caracteriza a una persona esbelta y cuya masa muscular no está muy desarrollada. Las personas que presentan este tipo de morfología son naturalmente delgadas, altas y parecieran poder comer cualquier tipo de comida sin ganar peso. El inconveniente está en que tienen menos fuerza muscular ya que tienen dificultad para ganar músculos.

Este tipo de cuerpo se adapta bien a los deportes de resistencia, pero si se desea trabajar la musculatura, es importante llevar una alimentación y un entrenamiento determinados.